- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °Ç°/ÀǾàÇ° > ±ÙÀ°/°üÀý/ÆĽº > º¹¿ë¾à > ÄÚ¹«·¹ Äɾî Á©¸® 4Æ÷ ´Ù¸®¿¡ Áã¿¡ ³¯ ¶§ °©ÀÛ½º·± ±ÙÀ° °æ·Ã, ½Å°æ ±ÙÀ°Åë Ä¡·á ÀÛ¾à °¨ÃÊÅÁ Äڹپ߽à Á¦¾à
|
|
|
|
|
Á¦Ç° Ư¡
¡Ü°©ÀÛ½º·± ´Ù¸®ÀÇ Áã, °æ·Ã¿¡ ÄÚ¹«·¹Äɾî
¡ÜÇѹæó¹æ[À۾నÃÊÅÁ]ÀÌ ±ÙÀ°ÀÇ ÅëÁõ, °æÁ÷À» È®½ÇÈ÷ ÁøÁ¤½Ãŵ´Ï´Ù.
¡ÜÃëħÀüÀ̳ª ¿ÜÃ⠽à °É¾î ´Ù´Ò ¶§, °©ÀÛ½º·´°Ô Áã°¡ ³¯ ¶§ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¡Ü½ÂÀÎ ±âÁس» ÃÖ´ë·® ¹èÇÕÀÇ ÀÛ¾à °¨ÃÊÅÁ Àü·®(ÃÖ´ë·®)¹èÇÕÇÑ ¸¸·®Ã³¹æ.
¡Ü¹° ¾øÀÌ ¹Ù·Î º¹¿ë °¡´ÉÇÑ ±×·¹ÀÌÇÁ Èĸ£Ã÷ ¸ÀÀÇ Á©¸®ÀÔ´Ï´Ù.
¡ÜÁ©¸®ÀÇ »ö ¸ÀÀº »ý¾à¿¡¼ À¯·¡ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
È¿´É È¿°ú
ü·Â¿¡ °ü°è¾øÀÌ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±ÙÀ°ÀÇ ±Þ°ÜÇÑ °æ·ÃÀ» µ¿¹ÝÇÑ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â Á¦Áõ»ó:
´Ù¸®¿¡ Áã°¡ ³¯ ¶§, ±ÙÀ°ÀÇ °æ·Ã, º¹Åë, ¿äÅë
¿ë¹ý ¿ë·®
´ÙÀ½ ¾çÀ» ½ÄÀü ¶Ç´Â ½Ä°£¿¡ ¹° ¶Ç´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î º¹¿ëÇØ ÁֽʽÿÀ.
¼ºÀÎ(¸¸15¼¼ÀÌ»ó) 1ȸ 1Æ÷ 1ÀÏ 3ȸ
¸¸15¼¼¹Ì¸¸ º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À
<¿ë¹ý/¿ë·®¿¡ °üÇÑ ÁÖÀÇ>
(1)Á¤ÇØÁø ¿ë¹ý, ¿ë·®À» ÁöÄÑ ÁֽʽÿÀ.
(2)Á©¸®À̹ǷΠ¼öºÐÀÌ ³ª¿À´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. °³ºÀ¹× º¹¿ë½Ã ³»¿ë¹°ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇ ÇϽʽÿÀ.
*½Ä°£À̶óÇÔÀº [½Ä»ç¿Í ½Ä»çÀÇ »çÀÌ]¸¦ ÀǹÌÇÏ¸ç ½ÄÈÄ ¾à 2-3½Ã°£À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
¼ººÐ ÇÔ·®
1ÀÏ·® 3Æ÷(33g) Áß
ÀÛ¾à °¨ÃÊÅÁ ¿¢±â½º27g
[ÀÛ¾à ...6g °¨ÃÊ...6g ¿¡¼ À¯Ãâ]
÷°¡¹°·Î¼ ±¸¿¬»ê, ±¸¿¬»êNa, Ä«¶ó±â³, Ä«·ÎºÎºó°¨, ¹é´ç, Ÿ¿ì¸¶Ä£, ½ºÅ©¶ó·Î½º, ÆĶóº¥, ¾È½ÄÇâ»ê Na, ÇÁ·ÎÇÊ·»±Û¸®ÄÝ.
º¸°ü ¹× Ãë±Þ ÁÖÀÇ
(1)Á÷»ç±¤¼±ÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â ½À±â°¡ ÀûÀº °÷¿¡ º¸°üÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.
(2)¼Ò¾ÆÀÇ ¼Õ¿¡ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.
(3)´Ù¸¥ ¿ë±â¿¡ ¿Å°Ü ´ãÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.(¿À¿ëÀÇ ¿øÀÎÀÎ µÇ°Å³ª Ç°ÁúÀÌ º¯Áú µÉ ¼ö µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.)
»ç¿ë»óÀÇ ÁÖÀÇ »çÇ×
-Çؼ´Â ¾ÈµÉ »çÇ×-
1.´ÙÀ½ÀÇ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷ : ½ÉÀ庴
2.º´¼¼°¡ ÀÖÀ» ¶§¸¸ »ç¿ëÇÒ °Í. Áõ»óÀÌ È£ÀüµÈ ÈÄ¿¡´Â º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
»ó´ã»çÇ×
1. ´ÙÀ½°ú °°Àº ºÐÀº »ç¿ëÀü¿¡ ¾à»ç, ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.
(1)ÀÇ»çÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í °è½Å ºÐ
(2)ÀӽŠȤÀº ÀӽŠÇßÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐ.
(3)°í·ÉÀÚ
(4)´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐ: ºÎÁ¾ º×±â
(5)´ÙÀ½ °ú °°Àº Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ºÐ : °íÇ÷¾Ð, ½ÅÀ庴
2.º¹¿ëÈÄ ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì ºÎÀÛ¿ëÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áï½Ã º¹¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ°í ÀÇ»ç ȤÀº ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.
µå¹°°Ô ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ÀϾ °æ¿ì°¡ ÀÖ»ç¿À´Ï ±×·² °æ¿ì¿¡´Â ÀÇ»çÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ ÁֽʽÿÀ
Áõ»óÀÇ ¸íĪ : °£Áú¼º Æó·Å
°è´ÜÀ» ¿À¸£°Å³ª Á¶±Ý ¹«¸®¸¦ ÇÏ¸é ±Ý¹æ ¼ûÀÌ Â÷°í È£ÈíÀÌ Èûµé¾î Áü. Çê ±âħ, ¹ß¿ µîÀÌ ³ªÅ¸³ª ÀÌ Áõ»óÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ³ªÅ¸³ª°Å³ª Áö¼Ó µÉ °æ¿ì.
Áõ»ó:À§ ¾Æ¸£µµ½ºÅ×·ÐÁõ, ¹Ì¿ÀÆÄÄ¡
¼Õ´Ù¸®ÀÇ ³ª¸¥ÇÔ, Àú¸², °æ·Ã °æÁ÷¿¡ ´õÇÏ¿© Å»·Â°¨, ±ÙÀ°ÅëÀÌ ³ªÅ¸³ª ¼¼È÷ °ÇØÁü
Áõ»ó:¿ìÇ÷¼º ½ÉºÎÀü, ½É½Ç ºó¹Ú
Áõ»ó:Àü½ÅÀÇ ³ª¸¥ÇÔ µ¿±â, ¼ûÂü, ÈäºÎÀÇ ºÒÄè°¨, °¡½¿ÀÌ ¾ÆÇÄ, ¾îÁö·³Áõ. ½Ç½Å µî
Áõ»ó:°£±â´É Àå¾Ö
¹ß¿, °¡·Á¿ò, ¹ßÁø, Ȳ´Þ, °¥»ö´¢, Àü½ÅÀÇ ³ª¸¥ÇÔ, ½Ä¿å ºÎÁø
3.5-6ȸ º¹¿ëÇÏ¿©µµ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì¿¡´Â º¹¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ°í ¾à»ç ÀÇ»ç¿Í ÇÔ²² »óÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ.
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡