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¿¬±Ù,¸ñÀ̹ö¼¸,¸Á°í,¶óÀÌÄ¡,ÆÄÆÄÀ̾ß,¹è,¹Ù³ª³ª,ºñÆÄ,±¸¾Æ¹Ù,½ºÅ¸Çª¸£Æ®,µµ±Ý¾ç°ú,ÆмÇǪ¸£Æ®,¿ë¾È,Àε¿µ¢±¼,ÇÏÀ̺ñ½ºÄ¿½º,¼è¼³ª¹°,»ê´ã¹è,¸»Â÷,»§È¿¼Ò(¾Æ¿¬, ¸Á°£, ±¸¸®, ¿ä¿Àµå, ¼¿·», Å©·Ò, ¸ô¸®ºêµ§ ÇÔÀ¯),ÁõÁ¡ ´Ù´ç·ù,°¨¹Ì·á(¾Æ¼¼¼³ÆÊK, ¼öÅ©¶ö·Î½º)V.D, V.B12, (ÀϺο¡ ¹Ð, Á©¶óƾ, µÅÁö, Äá, Âü¸¶, Âü±ú, »ç°ú, ¿À·»Áö, ¹Ù³ª³ª, Å°À§ °úÀÏ, ij½´³Ó Æ÷ÇÔ)
¡¼¿µ¾ç¼ººÐÇ¥½Ã¡½(1ÄÅ 20g´ç)¿¡³ÊÁö 57.1kcal, ´Ü¹éÁú 0.8g, ÁöÁú 0.17g, ź¼öȹ° 18.1g(´çÁú 8.1g½ÄÀ̼¶À¯ 10g), ½Ä¿° »ó´ç·® 0.06g, ºñŸ¹Î A 166¥ìg, ºñŸ¹Î B 0.36mg,ºñŸ¹Î B20.36mg, ºñŸ¹Î B6 0.33mg,³ªÀ̾ƽŠ3.66mg, ÆÇÅäÅÙ»ê 1.83mg, ¿±»ê 66.6¥ìg, ºñŸ¹Î B2 0.66¥ìg, ºñŸ¹Î D 1.6¥ìg, ºñŸ¹Î C 27mg, Ä®·ý 84.8mg, ÀÎ 8.44mg/Çöó¼¾Å¸ ÃßÃâ¹° ºÐ¸» 40mg(Çöó¼¾Å¸ 2,000mg »ó´ç)
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